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ス ー プ 類
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| Canh chua cá 魚の酸味スープ 鯛を丸ごと1尾使い鍋風にすることも |
Canh xường heo スペアリブと野菜のスープ スペアリブ・白ねぎ・人参・カリフラワーなどの入ったポトフ風 |
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野 菜 料 理
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| Gỏi gà 鶏肉と野菜のサラダ 大根と人参、玉ねぎ香菜の入ったミックスサラダ |
Rau muống xào 空芯菜の炒めもの 塩・胡椒・ヌクマムで味付けしたにんにく風味の青菜炒め |
Rau xào thịt bò 青菜と牛肉の炒めもの 左の炒め物と味付けは同じ |
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魚 介 類
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| Tôm kho エビのココナッツミルク炒め ココナッツミルク・ヌクマムで炒め煮にしたもの |
Cá sốt cà chua 魚のトマトソース煮 カジキをトマトソースとヌクマムで煮込んだもの |
Cá kho 魚の甘辛煮 さわらをヌクマムで甘辛く煮詰めたもの |
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肉 類
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| Chả chiên ひき肉の薄焼き ひき肉に玉ねぎ、きくらげなどを入れた薄いハンバーグのようなもの |
Đậu hủ nhồi thịt 油揚げのひき肉詰め 揚げにひき肉を詰め、トマトソースで煮込んだもの |
Thịt nhồi cà chua トマトの肉詰め トマトにひき肉を詰めトマトの水分だけで煮たもの |
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| Thịt kho 豚の角煮 豚ばら肉、ゆで卵、ココナッツの煮物 |
Thịt gà rôti 鶏の唐揚げ 鶏をココナッツミルクとレモングラスで煮込み、揚げたもの |
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麺 類 ・ ご 飯 も の
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| Bún bò huế フエ風牛肉麺 テールでだしを取ったピリ辛牛肉麺 |
Bún chả giò 揚げ春巻きのせビーフン 揚げ春巻きが残ったときにはコレ! |
Phỏ bò 牛肉のフォー 牛骨などでだしを取っているので、さっぱりの中にもコクがある |
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お や つ
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| Bánh cuốn 蒸し春巻き 中国の腸粉に似ている つるんとしたのど越し |
Bánh xèo お好み焼き 米の粉を使ったお好み風 レタスで巻いて食べる |
Bánh gìo ひき肉入り蒸し団子 ウズラ卵とひき肉の米粉団子 バナナの葉に包んで蒸してあります |
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デザート
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| Chè bà Ba 芋のチェー さつまいも、タピオカ芋、里芋落花生のぜんざい |
Chè bí かぼちゃのチェー かぼちゃ、里芋、もち米、緑豆のぜんざい |
Bánh bột bán タピオカ団子 タピオカの衣で緑豆の餡を包み、蒸してココナッツソースをかけたもの |
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| Chè đạu xanh 緑豆の温かいチェー 緑豆、ピーナッツ、タピオカもちの入ったぜんざい |
Chè thập cẩm 五目チェー 緑豆、、タピオカ、タピオカもち、寒天、クラッシュアイスの入った冷たいぜんざい |
Chè trôi nước 白玉団子の生姜シロップ 白玉団子の中身は緑豆の餡。生姜の効いたシロップをかけて |
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| Chè chuối バナナのチェー バナナとタピオカのココナッツミルク煮 |
Bánh chuối hấp 蒸しバナナもち バナナを層にして片栗粉と米粉で固め、蒸しあげたもの。ココナッツソースをかけて |
Bánh chuối nướng 焼バナナケーキ フランスパンとバナナのケーキ。もちっとした食感 |
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| Bánh da lơn ココナッツもち パンダンリーフとココナッツミルク、緑豆、米粉でできているういろうのようなお菓子 |
Bánh flan プリン 練乳入り、コーヒー風味、クラッシュアイス、がベトナム定番 |
Kem chuối 冷凍バナナ 最も簡単なデザート。平たくつぶしたバナナに練乳とピーナッツをかけ冷凍するだけ |
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| Kem dừa ココナッツアイス ココナッツパウダーとココナッツフレークで簡単に作れます。パンダン風味のアイスと2色盛り |
Chè khoai môn 里芋のチェー 里芋ともち米のぜんざい。ピーナッツと胡麻をかけて |
Chè sâm bổ lượng 漢方チェー 昆布やなつめ、クコ、白きくらげ、蓮の実など美容と健康に良いものばかり |
我が家には「わりとその辺にある(常備してある)食材」で「あまり時間をかけずに」作れて、「そこそこ本格的な」感じになるようなレシピがいくつかあります。
友人たちが集まるときなど、本格的に作ることもありますが、ここでは、味噌汁や金平なんかと一緒に食卓に並ぶ「生活密着型」ベトナム料理をご紹介します。